LE STRETCHING/PILATES

LE STRETCHING/PILATES, C'EST FINI JUSQU'A SEPTEMBRE
Au Groupement de Développement et d'Animation en Milieu rural (GDAM) de Rumigny/Signy-le-Petit, il existe des séances de stretching/pilates. Les participants ont effectué leur dernière séance de la saison 2016/20147 le jeudi 29 juin à la salle des fêtes d'Auvillers-les-Forges. Ils se sont promis de se retouver le jeudi 14 septembre à 18 h 15 au foyer pour tous pour de nouveaux exercices dans une ambiance familiale. La parité n'est pas respectée, mais il n'y a pas que des femmes !
Qu'est-ce que le stretching/pilates ?
Le stretching désigne une méthode de gymnastique dont l'objectif est d'assouplir le corps.
Le pilates est une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.
Alors, quand on associe les deux, ça donne.... quelque chose de sympa.
N'hésitez pas, renseignements au 06 76 46 06 61.

 

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